กีฬาว่ายน้ำเริ่มต้นอย่างไร

กีฬาว่ายน้ำถือว่าเป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬาที่ได้รับความนิยมในการเล่นและแข่งขันพอสมควรและในปัจจุบันกีฬาว่ายน้ำนั้นก็เป็นกีฬาที่มีการเรียนการสอนอย่างจริงจังมาก เนื่องจากเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเป็นกีฬาที่ถือว่าสามารถใช้งานหรือสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้จริง

เพราะไม่เพียงแต่เป็นกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งรงเพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นกีฬาที่ช่วยในเรื่องของการเอาตัวรอดและสามารถนำไปต่อยอดในอาชีพต่างๆได้มากมาย

ไม่เพียงแต่ต้องเป็นนักกีฬาว่ายน้ำเท่านั้น เมื่อการว่ายน้ำเป็นสิ่งที่สำคัญและคนในยุคปัจจุบันมองเห็นความสำคัญของกีฬาว่ายน้ำมากขึ้น ทำให้กีฬาว่ายน้ำนั้นเป็นกีฬาที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นในการว่ายน้ำอย่างไร

ถ้าหากเป็นในช่วงวัยเด็กนั้นก็สามารถฝึกฝนและเริ่มต้นได้อย่างง่ายดายแต่สำหรับในช่วงอายุวัยรุ่นหรือวัยทำงานแล้วนั้นบางครั้งอาจจะมีในเรื่องของเหตุผลอื่นที่ทำให้ยังไม่อาจจะสามารถเริ่มต้นได้นั่นเอง ซึ่งเหตุผลก็มีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นอายที่จจะต้องใส่ชุดว่ายน้ำบ้างหรือไม่มีความมั่นใจและคิดว่าตัวเองนั้นไม่สามารถว่ายน้ำได้

ซึ่งแน่นอนว่าความคิดเหล่านี้นั้นเป็นความคิดที่เรานั้นมโนขึ้นมาและเป็นความคิดที่ผิด อาจจะใช่ว่าในการเริ่มว่ายน้ำในช่วงอายุที่มากขึ้นแล้วนั้นอาจจะยากกว่าการฝึกฝนหรือเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยหรือเด็ก แต่ก็ใช่ว่าจะไม่สามารถเริ่มได้

ดังนั้นแล้วสิ่งแรกที่ควรทำก่อนเริ่มว่ายน้ำนั้นก็คือการขจัดความกลัวความเขินอายเหล่านั้นออกไปให้หมดและลองเริ่มกับการงว่ายน้ำดูสักครั้ง เพราะการว่ายน้ำนั้นไม่เพียงได้ประโยชน์กับร่างกายเท่านั้นแต่สามารถนำสิ่งเหล่านี้ไปใช้ได้อีกด้วย

ในการเริ่มต้นกีฬาว่ายน้ำนั้นสามารถเริ่มต้นได้ไม่ยาก แต่ก็อยู่ที่ช่วงอายุในการเริ่มต้น ถ้าหากเป็นช่วงเด็กนั้นจะเรียนรู้และสามารถว่ายน้ำได้เร็วและคล่องแคล่วมากกว่าในการเริ่มในช่วงที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ก็สามารถ/เริ่มต้นได้เช่นกัน

โดยขั้นแรกนั้นจะต้องรู้สึกชื่นชอบในกีฬาว่ายน้ำก่อนเพราะจะทำให้เรานั้นเมื่อเริ่มต้นแล้วไม่รู้สึกเบื่อและความชื่นชอบนี้นั้นจะทำให้เรานั้นตั้งใจและมีสมาธิและทำให้เราสามารถว่ายน้ำเป็นโดยใช้เวลาไม่นาน เมื่อมีความชอบแล้วนั้นการเริ่มต้นก็จะเป็นไปอย่างง่ายดายมากขึ้น หลังจากนั้นในขั้นตอนสำคัญคือการเรียนรู้ในเรื่องของทฤษฎีต่างๆในการว่ายน้ำรวมถึงข้อปฏิบัติตนต่างๆด้วย

เพื่อมห้เรานั้นได้คุ้นชินกับสิ่งที่เป็นพื้นฐาน เมื่อเขาใจในเรื่องของทฤษฏีแล้วเราจะสามารถปฏิบัติได้ร็วและง่ายมากขึ้นนั่นเอง เพราะจะรู้หลักการและข้อปฏิบัตินั่นเอง จากนั้นก็หมั่นฝใกฝนสิ่งที่จะทำให้เรานั้นสามารถไปถึงยังจุดหมายหรือการว่ายน้ำได้นั้นก็คือการฝึกฝนซึ่งช่วงเวลาในการฝึกฝนนั้นก็ขึ้นอยู่กับบุคคลนั่นเองเพราะแต่ละคนนั้นก็จะใช้เวลาแตกต่างกันไป

อย่างไรก็ตามการเริ่มต้นว่ายน้ำนั้นทำไม่อยากเพียงแค่ต้องเปิดใจในดารเรียนรู้และฝึกฝนให้คล่องเพียงเท่านี้เราก็จะสามารถว่ายน้ำได้และใช้ประโยชน์จากการว่ายน้ำได้ด้วย

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    ีดฟิำะ