เดือน: สิงหาคม 2020

การดูแลรถยนต์ให้สีสวย เชื่อว่าทุกคนรักรถยนต์ของตนเองทั้งนั้น แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักวิธีดูแลรถยนต์ของตนเองให้ถูกวิธีเพื่อให้รถยนต์ของเราอยู่กับเราไปยาวนาน การขับขี่รถยนต์ก็ว่าค่อยๆขับขี่กันแล้วระวังสุดๆแต่ทว่ารถยนต์ก็ยังมีความหมองหรือเก่าลงเร็วกว่าที่มันควรจะเป็น ไม่แปลกหรอกคะที่จะเป็นเช่นนั้น

เพราะรถยนต์ของเรามีการใช้งานถึงจะไม่บ่อยก็ตาม ก็ยังมีความหมองลงได้ ขนาดรถใหม่ๆที่อยู่ในมอเตอร์โชว์ยังต้องดูแลกันเป็นอย่างดีเลย เพราะสภาพแวดล้อมแบบนี้นี่เอง ที่ทำให้เราต้องดูแลเป็นพิเศษ และเคล็ดลับการดูแลแบบง่ายๆที่ทำให้รถยนต์ของเรายังดูใหม่อยู่เสมอนั้นก็คือ การเคลือบสีรถยนต์นั้นเอง

การเคลือบสีรถยนต์มีแบบไหนบ้างและเราเหมาะสมกับแบบไหนดี

สำหรับการเคลือบสีรถยนต์มี 3 ประเภทด้วยกัน มี การเคลือบแว็กซ์ การลงน้ำยาเคลือบรถ และการเคลือบแก้ว เราจะอธิบายคร่าวๆให้ฟังว่าการเคลือบ 3 ประเภทนี้มีความแตกต่างกันอย่างไรบ้าง เพื่อเป็นการตัดสินใจในการเคลือบรถยนต์ของท่านอย่างถูกวิธี จะได้ไม่สิ้นเปลือง และเป็นการเลือกอย่างเหมาะสมกับรถยนต์ของคุณเอง

การเคลือบแว็กซ์ เป็นการเคลือบที่ไม่มีความหนาอย่างใด เป็นการเคลือบเพื่อดูแลชั้นแบบบางๆอย่าเช่นฝุ่นละออง เนื่องจากการเคลือบแว็กซ์เป็นราคาที่ถูกที่สุดในบรรดาของการเคลือบสีรถยนต์ ดังนั้นการเคลือบแว็กซ์จึงเป็นพื้นฐานในการเคลือบรถยนต์ สามารถเคลือบได้บ่อยตามต้องการ และที่สำคัญราคาของการเคลือบแว็กซ์ นี้เป็นราคาถูกที่สุดเลยคะ 

การลงน้ำยาเคลือบรถ เป็นอีกหนึ่งวิธีของการเคลือบรถยนต์แต่เป็นขั้นตอนที่เพิ่มการเคลือบจากการเคลือบแว็กซ์ กล่าวคือการลงน้ำยาเคลือบรถจะเป็นการเคลือบที่ดีขึ้นมาอีกขั้นหนึ่ง เราสามารถเคลือบด้วยการลงน้ำยาเคลือบรถยนต์นี้ต้องบอกว่าไม่สามารถทำได้เองนะ ต้องเป็นบุคคลที่มีความเชี่ยวชาญในด้านของการเคลือบรถยนต์โดยเฉพาะ เพราะอาจจะทำให้การเคลือบไม่สม่ำเสมอได้

ดังนั้นการเคลือบด้วยการลงน้ำยาจะต้องทำกับทางร้านหรือผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ห้ามลงเองเด็ดลขาด และการลงน้ำยาเคลือบรถนั้นราคาไม่แพงเท่าไหร่นัก สามารถทำได้บ่อยอย่างเช่น สองถึงสามเดือนก็สามารถทำได้แล้ว หรือจะบ่อยครั้งตามความเหมาะสมก็ได้เช่นกัน

การเคลือบแก้ว สำหรับการการเคลือบแก้วนี้ เป็นการเคลือบดูแลรถยนต์ที่ต้องบอกว่ามีราคาที่แพงสุดในการเคลือบแล้ว แต่ประสิทธิภาพก็คุ้มกับราคาที่เสียไปอย่างแน่นอน วิธีเคลือบแก้วนั้นเหมือนกับการรลงแลคเกอร์เป็นการเคลือบผิวรถยนต์ที่มีความหนา

ซึ่งเราไม่สามารถทำได้ด้วยตนเองได้อย่างแน่นอน และที่สำคัญร้านที่รับเคลือบแก้วนี้ เราต้องดูให้ดีอีกด้วยนะ เพราะหากเจอร้านไม่ดีอาจจะทำให้การเคลือบได้ไม่ดีเท่าที่ควรอีกต่างหาก

สนับสนุนโดย  บาคาร่า บิกินี่

กีฬาสำหรับคนลดความอ้วน การเล่นกีฬาคือการที่ทำให้ร่างก่ยของเรานั้นได้มีเคลื่อนไหวและการเล่นกีฬาทุกประเภทก็คือการใช้ร่างกายเพื่อกระทำสิ่งเหล่านั้นโดยการเคลื่อนไหวร่างกายนั่นเอง

แต่กีฬาแต่ละประเภทก็จะมีความยากง่ายในการเคลื่อนไหวหรือการใช้แรงในการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นแล้วเมื่อการเล่นกีฬาเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายเกิดความเคลื่อนไหว แสดงว่าการเล่นกีฬาก็สามารถที่จะช่วยในการลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักได้นั่นเอง

เพราะบางครั้งคนเราอาจจะไม่ชอบที่จะคาร์ดโอเพราะการคาร์ดิโอนั้นอาจจะทำให้ผู้คาร์ดิโอรู้สึกเบื่อ เพราะการคาร์ดิโอเป็นการการออกกำลังกายไม่ใช่กีฬาเลยจะไม่ต้อมีอุปกรณ์ที่จำเพาะหรือท่วงท่าที่จะเพาะนั่นเองการเลือกกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่งตามความชอบเพื่อลดความอ้วนนั้นก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของผู้ที่ต้องการจะลดความอ้วนนั่นเอง

ซึ่งกีฬาที่จะสามารถช่วยลดความอ้วนได้ดีนั้นก็คือกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวทั้งร่างกายแต่อาจจะไม่ได้เน้นการใช้แรงในการเล่นมากนักแต่จะเน้นการเคลื่อนไหวในระดับปานกลาง เพราะในช่วงแรกๆในการลดความอ้วนนั้นเราควรที่จะเล่นกีฬาที่ช่วยเผาผลาญมากกว่ากีฬาที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและกีฬาที่นิยมเล่นเพื่อลดความอ้วนนั้นก็มีมากมายหลายชนิด

กีฬาแบดมินตัน ถือเป็นกีฬาที่มีความสนุกสนานเพราะการเล่นจะต้องมีการเล่นหลายคน ทำให้รู้สึกเพลิดเพลอนในขณะที่เล่นและที่สำคัญเป็นกีฬาที่สามารถช่วยลดความอ้วนได้อย่างดี เพราะเป็นกีฬาที่ร่างกายนั้นได้เคลื่อนไหในทุกๆส่วน

เพราะและการเล่นแบดมินตันเพื่อลดความอ้วนนั้นควรจะเล่นในยิมสำหรับการเล่นแบดมินตันโดยเฉพาะเพราะความร้อนของในโรงยิมก็จะเป็นตัวช่วยแรงเหยื่อเพื่อการเผาผลาญที่ดีได้เช่นกันและเล่นอย่างน้อยวันละ1-2ชั่วโมงและควรเล่นอย่างต่อเนื่อง 20-30 นาทีและพักไม่เกิน 5 นาที 3-5วัน/สับดาห์ก็จะสามารถเห็นผลในการลดความอ้วนที่ดีและเร็วยิ่งขึ้น และอุปกรร์ในการเล่นก็สามารถที่จะหาซื้อได้ง่ายราคาไม่แพงจนเกินไป เมื่อเทียบกับกีฬาอย่างอื่น

กีฬาประเภทการวิ่ง แต่การวิ่งเพื่อลดความอ้วนนั้นจะต้องเป็นการวิ่งในระยะสั้นๆแต่จะต้องวิ่งในความเร็วที่เร็วมากเพราะการเผาผลาญเกิดจากการที่หัวใจเรานั้นมีอัตราการเต้นที่เร็ว การวิ่งเร็วจึงเป็นสิ่งที่ทำให้หัวใจเรานั้นมีอัตราการเต้นที่เร็ว

การวิ่งเป็นสิ่งที่จะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นเผลาผลาญได้เป็นอย่างดี แต่ในช่วงระยะแรกนั้นอาจจะมีการลงวิ่งรายการต่างๆบ่างซึ่งถาหากสามารถทำได้ในทุกสัปดาห์ก็ถือว่าจะช่วยทำให้การลดน้ำหนักนั้นเห็นผลไวมากและควรลงวิ่งในระยะทางและเวลาที่สั้นๆเพียงเท่านั้นเพราะจึงประสงของการวิ่งคือการลดความอ้วนไม่ใช้การสร้างกล้ามเนื้อ

แต่ถ้าหากต้องการสร้างกล้ามเนื้อก็อาจจะต้องไปวิ่งมาราธอนเป็นต้น และไม่ว่าจะเล่นกีฬาประเภทใดเพื่อการลดความอ้วนการออกกำลังกายด้วยกีฬาประเภทต่างๆนั้นเป็นเพียงตัวช่วยเพื่อให้การลดความอ้วนมีประสิทธิภาพขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญในการลดความอ้วนอย่างแท้จริงและเป็นสิ่งที่จ้องทำร่วมกับการเล่นกีฬานั้นก็คือการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม

ได้รับการสนับสนุนโดย  เปิดบัญชีคาสิโนขั้นต่ำ100